Cosa metto nello zaino?

Quando parti per un’avventura tra le montagne, devi sempre scegliere con cura cosa portare con te. Ovvio? Può darsi, ma è sempre meglio ricordarlo. Una preparazione attenta e dettagliata del tuo zaino ti evita carichi inutili e pesanti mentre cammini – soprattutto durante le escursioni più lunghe – e allo stesso tempo ti permette di ridurre gli sprechi, favorendo un consumo sostenibile. Quindi, cosa portarsi dietro e cosa lasciare a casa? Abbiamo raccolto alcuni consigli utili per te, partendo dal concetto che – almeno sulle cime – meno è meglio! 

Mangiare e bere in montagna

Che si tratti di pranzo al sacco o merenda, scegli sempre prodotti locali di stagione da portare con te nelle tue escursioni a valle o sulle cime. Scegliendo prodotti regionali contribuisci a salvaguardare l’ambiente, visto che le corte distanze diminuiscono l’inquinamento da trasporto. Non solo: aiuti anche le realtà locali che ogni giorno ci forniscono pane fresco, frutta e verdura dell’orto, deliziose marmellate e formaggi gustosi. Sapori genuini e naturali da conservare all’interno di un contenitore riutilizzabile: così il tuo spuntino resta bello fresco. E appena la pancia è piena, riutilizza il contenitore per riporre i rifiuti: riportali con te a valle per smaltirli correttamente una volta a casa.

Ricordati anche di portare con te molta acqua. Preferibilmente in una borraccia, ecologica e sostenibile: inoltre, puoi riempirla con acqua fresca e pulita nelle fontane della Val d’Ega che trovi qui. E la nostra borraccia Val d’Ega è la compagna ideale per la tua escursione sostenibile, senza plastica! 

1. Abbigliamento adeguato (anche in caso di intemperie), scarpe resistenti, un cambio di biancheria intima ed eventualmente bastoncini da passeggio
2. cartina geografica
3. sacchetto per i rifiuti
4. uno spuntino e piccoli snack (barrette, frutta secca, ecc.)
5. borraccia riutilizzabile
6. protezione per il sole e per la pioggia
7. kit di pronto soccorso
8. cerotti per le vesciche
9. usi i servizi igienici nei rifugi quando la natura chiama!
10. telefono cellulare carico (numero di Pronto soccorso: 112)
11. coltellino
12. denaro in contanti