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MINDFUL.LATEMAR

Nova Ponente
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Categoria
Difficoltà
Facile
Durata
2:00
Durata in ore
Distanza
1.3
Distanza in km
OSEN
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dec
Il primo sentiero di mindfulness delle Alpi con 18 esercizi e vista Latemar – ideale per chi cerca calma, consapevolezza e connessione con la natura.

Respira. Ascolta. Ritrova te stesso.
Il sentiero “Mindful.Latemar” offre un’esperienza unica nelle Alpi: il primo percorso di mindfulness che invita a camminare con consapevolezza, a rallentare, a sentire il presente e ad aprirsi alla natura in modo autentico.

Lungo un tranquillo itinerario circolare sul Monte Golfrion – in una zona silenziosa e suggestiva – potrai vivere 18 esercizi di mindfulness, con guida o in autonomia tramite app. Il paesaggio, scolpito dal vento del Vaia, regala scorci spettacolari sul Latemar e momenti di profondo contatto con l’ambiente.

Progettato dallo psicologo e formatore Thomas Bernagozzi, questo percorso è pensato per chi cerca più di una semplice escursione: è un invito ad ascoltare, percepire e ritrovare sé stessi.
Perfetto per amanti della natura, persone in cerca di serenità e viaggiatori interiori.

Dati percorso
Facile
Lunghezza
1,3 km
Durata
2 h 00 min
Salita
47 m
Discesa
47 m
Impegno fisico
Paesaggio
Punto più alto
1.869 m
Punto più basso
1.827 m
Indicazioni

L’escursione guidata di consapevolezza Mindful.Latemar inizia alla stazione a monte della cabinovia Ochsenweide a Obereggen (1.860 m). Da qui la guida accompagna il gruppo lungo il percorso circolare sul Monte Golfrion, un’area aperta e tranquilla, modellata dal passaggio della tempesta Vaia nel 2018.

Il sentiero segue il tracciato segnalato del percorso mindfulness “Mindful.Latemar”. L’itinerario ad anello, lungo circa 3 km, si sviluppa su una quota di circa 1.860–1.872 m e include tutte le 18 stazioni con esercizi di consapevolezza guidati. Il sentiero è largo, senza difficoltà tecniche e perfetto per una camminata lenta e cosciente.

Alla fine, il gruppo ritorna alla stazione a monte dal medesimo sentiero.

Dati tecnici:

  • Partenza/Arrivo: Stazione a monte cabinovia Ochsenweide – 1.860 m

  • Lunghezza: ca. 3 km (anello)

  • Dislivello: minimo (ca. 12 m)

  • Difficoltà: facile

  • Durata (con esercizi): ca. 2,5–3 ore


Mezzi pubblici

Il punto di partenza dell’escursione, è comodamente raggiungibile con i mezzi pubblici.

Con la linea autobus:
- 180 da Bolzano
- 180 o 184 da Lago di Carezza, Passo di Costalunga, Nova Levante
- 184 da Ponte Nova, Stenk, Ega
- 184 o 181 da Pietralba, Monte San Pietro, Nova Ponente
- 182 da Collepietra, San Valentino
- 180 da Val di Fassa
Fermata: Obereggen; ricerca dell'orario online sul sito Alto Adige mobilità: www.altoadigemobilita.info
Punto d'incontro: Parcheggio sopra Obereggen: https://goo.gl/maps/NgkkXrypW2ZJXMvb9

Come arrivare

Il punto di partenza dell’escursione, è comodamente raggiungibile con i mezzi pubblici.

Con la linea autobus:
- 180 da Bolzano
- 180 o 184 da Lago di Carezza, Passo di Costalunga, Nova Levante
- 184 da Ponte Nova, Stenk, Ega
- 184 o 181 da Pietralba, Monte San Pietro, Nova Ponente
- 182 da Collepietra, San Valentino
- 180 da Val di Fassa
Fermata: Obereggen; ricerca dell'orario online sul sito Alto Adige mobilità: www.altoadigemobilita.info
Punto d'incontro: Parcheggio sopra Obereggen: https://goo.gl/maps/NgkkXrypW2ZJXMvb9

In auto:
Destinazione: Obereggen
Parcheggio: Parcheggio per escursionisti Obereggen
Punto d'incontro: Parcheggio sopra Obereggen: https://goo.gl/maps/NgkkXrypW2ZJXMvb9

Dove parcheggiare

Parcheggio: Parcheggio per escursionisti Obereggen
Punto d'incontro: Parcheggio sopra Obereggen: https://goo.gl/maps/NgkkXrypW2ZJXMvb9

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